Vegane Beikost / Kinderernährung

147.06

Dauer 180min (3x60min)

+ 3 Wochen Support für alle deine Fragen, damit du dich rundum sicher fühlst.

  1. Gespräch: Wann ist der richtige Zeitpunkt unseren Milchliebhaber zum Krümelmonster werden zu lassen? Wir klären dich darüber auf, auf welche Nährstoffe du, unter Berücksichtigung mit fördernden und hemmenden Faktoren, besonders Acht geben solltest. Wir geben dir wichtige und gleichzeitig unkomplizierte Empfehlungen, wie du die Informationen praktisch in deinen Alltag integrieren kannst.
  2. Gespräch: Wir klären Fragen, wie: Wie funktioniert BLW und kann ich meinem Baby Brei und feste Nahrung anbieten? Was mache ich, wenn mein Kind etwas nicht mag? Was muss ich über sinnvolle Supplemente und industrielle pflanzliche Säuglingsmilch wissen? Wie lange sollte ich stillen und warum? Der Alltag mit Baby ist oft stressig, daher sprechen wir auch gerne darüber, wie man das Essen für die Kleinen am besten vorbereitet, aufbewahrt und was du tun kannst, wenn du mal keine Zeit zum Kochen hast.
  3. Gespräch: Wir erarbeiten einen ausführlichen Beikost-Baukastenplan mit allen wichtigen Nährstoffen, sowie Listen mit Lebensmitteln, die jeweils den Bedarf an Eisen, Protein, Omega 3, Energie etc. decken können. Du bekommst eine klare Übersicht, die es dir auch bei wenig Zeit leicht macht, eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung für deinen Schützling zu ermöglichen. Der Plan wird dir auch über die Beikost hinaus ein großer Helfer sein. Gerne können wir auch über Umgang mit Kritik reden, denn innere Ruhe ist ein so wichtiges Thema!

Du erhältst von uns übersichtliche Dokumente zu den wichtigsten Punkten, zur Nährstoffzufuhr, potenziell kritische Nährstoffe, sowie eine Checkliste zum täglichen abharken und einen ausführlichen Beikost-Baukastenplan.

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